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Fim de ano parece uma corrida de revezamento em que todos, de repente, resolvem correr sozinhos. É um salve-se quem puder: prazos acumulados, eventos pipocando em todos os cantos, clientes querendo respostas imediatas e, claro, aquela sensação de que você precisa resolver a sua vida inteira antes de o relógio bater meia-noite no dia 31 de dezembro.

Mas calma, porque ninguém precisa se perder nessa espiral de ansiedade e pressão. Eu mesma, como empresária, sócia da Holding Club e alguém que também adora um cronograma (mas sofre com ele às vezes), já aprendi algumas estratégias para não transformar dezembro em um campo de batalha.

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5 passos para sobreviver ao fim do ano

1. Organize-se, mas com senso de realidade

Todo mundo adora dizer que “o segredo é planejar”, mas o truque real está em fazer um plano que caiba na sua realidade. Esqueça a lista com 50 tarefas e foque no que é realmente essencial. Isso não só ajuda a dar conta do que importa, mas evita aquele ciclo de frustração por não conseguir fazer tudo. Dica prática: faça três listas — o que precisa ser feito hoje, o que pode esperar amanhã e o que só vai acontecer em janeiro. Spoiler: tudo não vai caber na primeira.

2. Gerencie suas expectativas (e as dos outros)

Esse é o momento em que o “dá pra fazer até sexta?” vira “pra ontem” em questão de minutos. Seja transparente sobre o que pode ser entregue dentro do prazo e aprenda a dizer “não” sem peso na consciência. É melhor estabelecer limites claros do que prometer o impossível e se afogar na execução.

3. Ansiedade, pausa e foco

Fim de ano é um terreno fértil para a ansiedade. É fácil cair na armadilha de querer fazer tudo ao mesmo tempo. A solução? Pare. Respire. Estabeleça um ritmo. Faça uma coisa de cada vez, mesmo que pareça que o mundo está desmoronando. A pausa é produtiva porque evita o desgaste mental e ajuda a enxergar prioridades.

4. Equilíbrio entre expectativa x realidade

Na sua cabeça, o fim do ano é aquele filme perfeito: você entregando tudo no prazo, recebendo elogios e indo para a festa com energia sobrando. Na prática, a entrega pode atrasar, as pessoas podem ser mais exigentes e as festas… bem, a gente chega nelas meio exausto. E está tudo bem. Aceite que nem tudo será perfeito. Concentre-se no que realmente está ao seu alcance e abrace a imperfeição como parte do processo.

5. Fim de ano é importante, mas não define tudo

Por fim, lembre-se: o mundo não acaba em 31 de dezembro, e você não precisa fechar 2024 com tudo riscado da sua lista de desejos. Janeiro chega com novas chances, novos projetos e novas oportunidades de fazer diferente. Então, foque no que é possível, mantenha o ritmo e, acima de tudo, não perca o humor. Porque o fim do ano é desafiador, mas é também a chance de se despedir do velho, abraçar o novo e, quem sabe, fazer as pazes com o tempo.

Juliana Ferraz é sócia da Holding Clube e tem quase 30 anos de carreira no universo da comunicação e eventos no Brasil.

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