Qualquer pessoa que esteja em um casamento ou relação longa pode afirmar que esse é um caminho tortuoso. Às vezes, as coisas vão bem. Outras vezes pode parecer que nada está funcionando. Em alguns anos, você e seu parceiro evoluem juntos. Em outros, pode parecer que estão indo em direções completamente diferentes.

Os psicólogos afirmam que isso é completamente normal. Os relacionamentos são dinâmicos e, por mais que queiramos guardar o amor e a excitação iniciais e fazer com que esses sentimentos durem para sempre, essa não é a realidade do casamento. Existem altos e baixos, movimentos laterais e para trás. A única parte previsível do casamento é a mudança que vocês inevitavelmente vão viver com o passar do tempo.

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Especialistas em relacionamento desenvolveram diversas formas de fazer um balanço do estado atual da sua relação. Um deles, chamado de Escala de Satisfação Conjugal, é mostrado abaixo. Pense no quanto você concorda ou discorda com cada afirmação para ver se seu relacionamento precisa de cuidados extras.

Meu parceiro e eu nos entendemos perfeitamente.
Estou satisfeito com as características da personalidade e dos hábitos do meu parceiro.
Estou feliz com a forma como lidamos com as responsabilidades de papéis no nosso casamento.
Meu parceiro entende e simpatiza com todos os meus estados de espírito.
Estou feliz com a nossa comunicação e sinto que meu parceiro me entende.
Nosso relacionamento é um sucesso.
Estou feliz com a forma como tomamos decisões e resolvemos conflitos.
Estou feliz com a nossa situação financeira e com a forma como tomamos decisões relacionadas ao assunto.
Minhas necessidades estão sendo atendidas no relacionamento.
Estou feliz com a forma como administramos nossas atividades de lazer e o tempo que passamos juntos.
Estou satisfeito com a forma como expressamos afeto e nos relacionamos sexualmente.
Estou satisfeito com a maneira como cada um de nós lida com nossas responsabilidades como pais.
Nunca me arrependi do meu relacionamento com meu parceiro, nem por um momento.
Estou satisfeito com nosso relacionamento com meus pais, sogros e amigos.
Me sinto bem com a forma como cada um de nós pratica nossas crenças e valores religiosos.

Embora os resultados de testes como esse possam oferecer uma visão instantânea do estado do seu relacionamento, é importante lembrar que o casamento está em constante estado de evolução. E, embora isso signifique coisas diferentes para casais diferentes, pesquisadores identificaram uma sequência comum da evolução conjugal. Veja:

Os 6 estágios da evolução do casamento

Nada garante que todo casal vai viver exatamente todas essas etapas, e nessa mesma ordem.

Mas o mais importante para extrair das pesquisas sobre a evolução conjugal é que todos os casamentos e parcerias de longo prazo têm potencial para melhorar. Mesmo quando você sentir que perdeu a esperança, lembre-se de que seu relacionamento está em constante evolução. Os psicólogos não têm todas as respostas, mas podemos dizer com certeza: a forma como você se sente em relação ao seu casamento hoje será diferente no próximo ano.

*Mark Travers é colaborador da Forbes USA. Ele é um psicólogo americano formado pela Cornell University e pela University of Colorado em Boulder.

(traduzido por Fernanda de Almeida)

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