Se você já foi vítima de uma traição, deve saber a dor que isso causa em um relacionamento amoroso. Esse é um assunto em pauta após Luísa Sonza quebrar seu silêncio e expor a infidelidade de seu ex-parceiro em rede nacional. Em sua declaração, ela demonstrou o quão doloroso é ser a pessoa traída.

No caso da cantora, isso ainda revela outro ponto importante. Em casos onde a traição ocorre por parte dos homens, ela costuma ser normalizada. Nesse sentido, ainda que o ato cause feridas emocionais profundas independente do gênero, muitas vezes o impacto é maior nas mulheres.

“A normalização da traição masculina pode ser observada em várias esferas da sociedade, desde a mídia até conversas cotidianas. Os estereótipos de gênero desempenham um papel significativo nesse processo, perpetuando a ideia de que os homens são naturalmente inclinados à infidelidade, enquanto as mulheres são vistas como mais fiéis e comprometidas”, explica a psicóloga Cristiane Pertusi.

Abaixo, a especialista em relacionamentos lista outros impactos que uma traição pode causar. Confira quais são eles!

Dano à autoestima

Mulheres frequentemente internalizam a traição como uma falha pessoal, levando a uma queda na autoestima e na confiança em si mesmas.

Estresse emocional

A traição pode afetar de várias formas a saúde mental. Ela pode, por exemplo, levar a altos níveis de estresse emocional, ansiedade e depressão.

Desconfiança e medo

Quem sofre traição costuma começar a ter medo de que isso ocorra novamente. Isso prejudica a capacidade de construir relacionamentos saudáveis no futuro.

Desigualdade de gênero

O fato de a traição masculina ser “normal” para muitos ainda reforça a desigualdade de gênero. Aliás, as mulheres acabam ficando com a ideia de que devem tolerar a infidelidade de seus parceiros nesses casos.

E como evitar isso?

Para que esses impactos diminuam, é fundamental que a traição deixe de ser normalizada, independente do gênero. A seguir, Dra. Cristiane elenca algumas formas de fazer isso.

Promover a comunicação aberta: primeiramente, é bom que casais conversem honestamente sobre expectativas e limites no relacionamento. Isso pode ajudar a evitar desentendimentos que levem a traições;

Igualdade de gênero: quando eliminam-se os estereótipos de gênero e as relações têm respeito mútuo e igualdade, a traição é menos provável;

Apoio emocional: mulheres traídas precisam de apoio emocional e psicológico para lidar com as consequências da traição. Amigos, familiares e terapeutas, aliás, podem desempenhar um papel importante nesse processo;

Educação e conscientização: a educação pode ajudar na conscientização sobre o impacto da traição e a importância de desafiar os estereótipos de gênero.