A coriza, também conhecida como nariz escorrendo, é uma reação do organismo a uma inflamação ou irritação nas vias respiratórias, causada por alérgenos, vírus e bactérias. Por isso, está presente tanto em infecções, como em gripes e resfriados, quanto em quadros alérgicos, como a rinite.

“No caso da gripe e do resfriado, a coriza vem acompanhada de outros sintomas, como febre, dores de garganta, dores de cabeça, tosse e dores no corpo e nas articulações. Nas rinites alérgicas, além da coriza, é comum haver coceira nos olhos e no nariz, espirros frequentes e lacrimejamento ocular”, explica a pediatra Andrea Dambroski.

Na maioria das vezes, a secreção é transparente, amarelada, ou, ainda, esverdeada. Porém, seu aspecto pode variar e mudar de acordo com a evolução do quadro. Dessa forma, é importante consultar um médico para investigar o problema.

Segundo a profissional, “a análise precisa ser feita considerando os demais sintomas, o estado geral do paciente e, preferencialmente, com a realização de um exame físico.”

Como aliviar o nariz escorrendo?

A lavagem nasal é a melhor forma de aliviar o nariz escorrendo. Entre os benefícios, a médica destaca a limpeza do muco, a remoção de partículas e microorganismos, além da redução da inflamação das vias aéreas. “Ela também melhora o funcionamento dos cílios na mucosa nasal, aliviando a coriza, a congestão nasal e a coceira”, indica a especialista do Departamento de Saúde Escolar dos colégios do Grupo Positivo.

O ideal, de acordo com Dambroski, é lavar o nariz diariamente, e não apenas quando tiver secreção. “Limpar as fossas nasais ajuda na prevenção de doenças infecciosas e quadros alérgicos. Deve ser um hábito adotado por todos, principalmente por aqueles que sofrem com problemas respiratórios”, pontua.

Como prevenir?

Segundo a pediatra, é fundamental vacinar-se e vacinar também os pequenos, pois a imunização previne doenças e reduz o risco de complicações. “Além disso, os pais devem orientar as crianças a lavar as mãos com frequência, evitar colocar a mão no rosto e não compartilhar objetos pessoais. Evitar aglomerações e manter os ambientes abertos e arejados também reduz muito a transmissão de doenças infecciosas”, orienta. 

Para fortalecer o sistema imunológico, é necessário manter uma alimentação balanceada, beber bastante água e fazer a lavagem nasal com soro fisiológico. Também é importante dormir bem e praticar atividade física regularmente. “Todos esses fatores contribuem para o bom funcionamento do organismo, ajudando a criança e até mesmo o adulto a não adoecer com tanta frequência ou a apresentar sintomas mais leves quando isso acontecer”, conclui Dambroski.