Na última semana, uma notícia chocou e chamou atenção nas redes sociais. Trata-se do vídeo envolvendo Regilânio da Silva Inácio (42), que sofreu um acidente enquanto utilizava um dos aparelhos da academia. O equipamento, com cerca de 150kg, caiu nas costas do homem enquanto ele descansava.

Após o acidente, Regilânio precisou passar por uma cirurgia de reconstrução da coluna e está fazendo tratamentos. No entanto, foi divulgado que o homem tem menos de 1% de chance de voltar a andar. O caso acabou levantando dúvidas sobre a segurança desses aparelhos e o que se pode fazer para evitar acidentes.

Segundo o personal trainer Tom Borges, o tipo de aparelho mostrado no vídeo, trata-se de um hack, equipamento que costuma ter uma trava de segurança. Por sua vez, o aparelho da academia em questão tinha apenas uma trava normal, que pode causar acidentes caso ela não seja bem acionada.

Por isso, é importante que o usuário preste atenção no tipo de aparelho que está usando e verificar se travou corretamente. Além disso, Tom destaca que educadores físicos também podem ajudar a diminuir as chances de problemas, acompanhando os alunos e não deixando que eles descansem em locais inapropriados.

O personal trainer ressalta ainda que o lugar de descanso entre os exercícios foi outro aspecto que ajudou a causar o acidente mostrado no vídeo. Portanto, descansar nos locais corretos também é essencial para evitar problemas. “É muito importante fazer esse descanso em pé, o que evita que os pesos caiam sobre você, e longe do aparelho”, orienta o especialista.

Cuidado com outros acidentes na academia

Apesar de não tão graves quanto o do vídeo, existem também outros tipos de acidentes que podem acontecer em uma academia. Os que ocorrem nas esteiras ou com pesos caindo nos pés das pessoas são exemplos disso. E, para evitar que eles ocorram, também é preciso tomar algumas medidas importantes.

“No caso das esteiras, sempre desligar antes de sair, mesmo que seja uma saidinha rápida e que todas tenham botão de emergência”, diz Tom. Já sobre quedas de pesos nos pés ou acidentes similares, o personal trainer orienta sempre guardar bem os pesos de forma segura para que eles não fiquem no meio do caminho.