Uma pergunta recorrente no consultório é a possibilidade de o paciente em tratamento praticar atividade física. Por incrível que pareça, ainda existem pessoas – e até profissionais de saúde – que acreditam que o exercício possa ser, de alguma forma, prejudicial.

Pelo contrário, as evidências comprovam que o exercício físico faz bem e promove saúde, inclusive sendo indicada a manutenção da prática ou a incorporação deles na rotina de pacientes oncológicos.

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Para o câncer de próstata – o mais frequente em homens brasileiros depois do tumor de pele não melanoma, a atividade física é de extrema importância. Durante o tratamento, pode ocorrer baixa da testosterona, pelo efeito dos remédios hormonais utilizados em grande parte dos casos. A queda na produção deste hormônio leva à diminuição da massa muscular e perda de massa óssea. A atividade física ajuda a melhorar a fadiga, o bem-estar e mantém os ossos e a parte muscular mais íntegra.

Vale lembrar que, segundo estimativas do Instituto Nacional de Câncer, 71.730 novos casos de câncer de próstata serão registrados no Brasil a cada ano do triênio 2023-2025.

Já para o câncer de mama, o mais incidente entre as brasileiras (com estimativa de 73.610 novos casos anuais no país), os exercícios físicos melhoram a qualidade de vida e o bem-estar, aumentando as respostas positivas ao tratamento e diminuindo as chances de retorno da doença.

Os resultados desta avaliação foram apresentados pelo INCA, mostrando os benefícios da atividade física em relação ao controle de outros problemas de saúde que algumas pacientes podem desenvolver durante o tratamento, como doenças cardiovasculares. Isso pode ocorrer devido a condições prévias ou que surjam no decorrer do tratamento.  

Assim, é muito relevante que a equipe médica considere os ganhos com a prática do exercício, não apenas nos efeitos do tratamento, mas também no bem-estar físico e na saúde mental das mulheres. 

Se você é paciente oncológico ou acompanha alguém em tratamento, converse com os médicos e profissionais de saúde sobre os exercícios adequados para trazer melhor qualidade de vida.

Fernando Maluf é cofundador do Instituto Vencer o Câncer e professor livre-docente da Faculdade de Medicina da Santa Casa de São Paulo.

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